Selon l' ayurveda, le corps a la capacité à se régénérer et de s'équilibrer naturellement. La Yoga thérapie utilise les techniques du yoga pour prévenir et traiter certaines pathologies et permettre de retrouver l'équilibre du corps et du mental.
En apprenant à mieux vous comprendre et mieux vous connaître, vous apprenez à vous auto réguler et à gérer vos émotions.
C'est à travers des postures (asanas), des techniques respiratoires (pranayamas), de nettoyage / détoxification (kryas), de visualisation et concentration (méditations) et de répétitions intériorisées (mantras) que la yoga thérapie va renforcer le système immunitaire, apaiser le mental, soulager les tensions musculaires et articulaires et rectifier les mauvaises habitudes posturales.
Un vrai outil du quotidien qui explore à votre rythme toutes les facettes de votre être.
La plupart d'entre nous souffrent de petits et grands <<bobos>> qui se traduisent par des douleurs qu'ils ressentent au quotidien. Qu'il s'agisse du bas du dos, de la nuque, des genoux, des hanches mais aussi de fatigue nerveuse, d'anxiété ou de migraines ces troubles vont polluer le quotidien, fatiguer l'organisme, le système immunitaire et intoxiquer le mental.
Libérez vous du poids de ces contraintes et venez trouver dans des séances accompagnées les adaptations nécessaires selon votre cas de figure.
Le chemin de l'épanouissement et de la plénitude s'ouvre à vous !
1 HEURE
5 HEURES
(soit 40 euros par cours)
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10 HEURES
(soit 35 euros par cours)
Payable en 2 fois par chèque ou espèces
20 HEURES
(soit 30 euros par cours)
Payable en 3 fois par chèque ou espèces
TRIO : 25 EUROS
soit 25 euros /cours
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soit 24 euros /cours
Payable en 2 fois par chèque ou espèces
soit 23 euros /cours
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soit 22 euros /cours
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soit 21 euros /cours
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soit 20 euros /cours
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