Découvrez le Pilates en cours collectifs et
Coaching Personnalisé à Lyon

Vous allez adorer bouger !

Découvrez nos cours de Pilates sur tapis à Lyon

Explorer plusieurs thèmes d’entraînement pour vivre des séances à chaque fois différentes en se rapprochant au plus près de vos attentes

Renforcement musculaire complet

Nos cours de Pilates sur tapis offrent un renforcement musculaire complet, en mettant l'accent sur le développement de la force, de la souplesse et de l'endurance. Les exercices ciblent tous les groupes musculaires.

Amélioration de la posture

 Les séances de Pilates sur tapis visent à améliorer la posture et la stabilité du corps. Les exercices permettent de renforcer les muscles profonds, favorisant ainsi un meilleur alignement corporel.




Suivi individualisé

Nos cours de Pilates sur tapis à Lyon incluent un suivi individualisé adapté à chaque participant.

 Chaque élève bénéficie de conseils pour garantir des progrès adaptés à ses besoins spécifiques.

Retrouvez-moi pour des cours collectifs


TOUS LES MARDI soir à 19 H au studio YOGA KORNER en plein centre de Lyon (hôtel de ville)

je vous propose des cours évolutifs pour explorer toute la richesse du Pilates

Réservation directe en ligne  via le lien : YOGA KORNER

Profitez d'un coaching personnalisé en Pilates à Lyon

Coaching personnalisé

Bénéficiez d'un coaching personnalisé en Pilates pour atteindre vos objectifs spécifiques, que ce soit pour soulager des douleurs, améliorer votre condition physique ou retrouver votre bien-être global

Expertise et suivi professionnel

Recevez un accompagnement professionnel et une attention particulière grâce à un coach certifié en Pilates. Des conseils adaptés à vos besoins individuels pour des résultats durables et significatifs.

Carte de cours particuliers SOLO à domicile


10 Heures

400 euros

40 euros / cours
valable 6 mois

20 Heures

700 euros

35 euros / cours
valable 9 mois

40 heures / annuel

1200 euros

30 euros / cours
valable 1 an

Contact et informations : coach@acorpsdesens-lyon.fr

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