Découvrez le Pilates en cours collectifs et
Coaching Personnalisé à Lyon

Vous allez adorer bouger !

Découvrez nos cours de Pilates sur tapis à Lyon

Explorer plusieurs thèmes d’entraînement pour vivre des séances à chaque fois différentes en se rapprochant au plus près de vos attentes

Renforcement musculaire complet

Nos cours de Pilates sur tapis offrent un renforcement musculaire complet, en mettant l'accent sur le développement de la force, de la souplesse et de l'endurance. Les exercices ciblent tous les groupes musculaires.

Amélioration de la posture

 Les séances de Pilates sur tapis visent à améliorer la posture et la stabilité du corps. Les exercices permettent de renforcer les muscles profonds, favorisant ainsi un meilleur alignement corporel.




Suivi individualisé

Nos cours de Pilates sur tapis à Lyon incluent un suivi individualisé adapté à chaque participant.

 Chaque élève bénéficie de conseils pour garantir des progrès adaptés à ses besoins spécifiques.

Retrouvez-moi pour des cours collectifs Tapis et Reformer



TOUS LES MARDI  de 12 H 30 à 13 H 30 : Tapis 1

et 13 H 30 à 14 H 30 : MOTR

TOUS LES JEUDI de 19 H 15 à 

20 H 15 : Tapis débutant et 

20 H 15 à 21 H 15 : Tapis 1

TOUS LES VENDREDI de 

18 H 30 à 19 H 25 : Reformer initiation 

et de 19 H 30 à 20 H 25 : Reformer débutant


Au studio PILATES POUR TOUS en plein coeur de Monchat au 121 cours du docteur Long 69003 LYON.


INFOS ET RESERVATION ICI

Je vous propose des cours évolutifs pour explorer toute la richesse du Pilates

Profitez d'un coaching personnalisé en Pilates à Lyon

Coaching personnalisé

Bénéficiez d'un coaching personnalisé en Pilates pour atteindre vos objectifs spécifiques, que ce soit pour soulager des douleurs, améliorer votre condition physique ou retrouver votre bien-être global

Expertise et suivi professionnel

Recevez un accompagnement professionnel et une attention particulière grâce à un coach certifié en Pilates. Des conseils adaptés à vos besoins individuels pour des résultats durables et significatifs.

Carte de cours particuliers SOLO à domicile


10 Heures

450 euros

45 euros / cours

payable en 2 fois :

acompte de 250 euros à l'inscription puis un versement de 200 euros au début du mois suivant l'inscription.

valable 6 mois

20 Heures

800 euros

40 euros / cours

payable en 3 fois :

acompte de 400 euros à l'inscription puis deux versements identiques de 200 euros au début de chaque mois suivant l'inscription.  

valable 9 mois

40 heures / annuel

1200 euros

30 euros / cours

payable en 3 fois :

acompte de 600 euros à l'inscription puis deux versements identiques de 300 euros au début de chaque mois suivant l'inscription.

valable de septembre à  fin juin

Contact et informations : coach@acorpsdesens-lyon.fr

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